プール特訓(^◇^)


どもども~!!やまPでっす!!

日曜日はプールに特訓しに行って来ました~♪♪

フィンを上手に使えるようになりたいとのリクエストだったのですが

まずは浮力のコントロールから!!

トリムがしっかりととれていなければ、フィンキックが上手に出来ても

効率よくその力を推進力にすることが出来ません!!

まずは浅場で浮力の調整の特訓です!!

浅場での中性浮力は、深場よりもちょっとシビアっ!!

ちょっと呼吸量がかわっただけで浮力の影響が大きいので

浅場で中性浮力がとれるようになると、いつもダイビングを楽しんでいる水深での

中性浮力がぐっと楽になりますよ♪♪

浅い所での浮力コントロールが上手にできるようになったら

深場へGo~(^◇^)

こんどは鏡を見ながらじっくりと♪

水平方向に体をキープ!!

前を見ようとし過ぎると上体が起きてしまい、体が弓なりになりがちなので

ここでもじっくりと自分の体と向き合います!!

そして、いよいよやっと(笑)

フィンキック!!

 

とっても上手に泳いでいましたよ~!!!

次回はいよいよ、西川名デビューですね~!!

やっぱり、西川名は泳げないより泳げる方が断然楽しいポイントです!!

西川名以外でも、スキルがあがれば楽しめる幅がぐっと広がるのがダイビングっ!!

 

この時期はプールもほぼ貸し切り状態で、スキルアップにはもってこいですよ~!!